Méthode Ekilibre, Centre Soi

« Prendre soin de soi, c’est prendre soin de son âme. »

Nous ne sommes pas seulement un corps. Nous sommes aussi une histoire, des émotions, une énergie, une manière d’être au monde.
Au fil de la vie, les contraintes physiques, le stress, les émotions, les blessures ou les changements peuvent créer des déséquilibres qui s’expriment différemment chez chacun : douleurs, tensions, fatigue, anxiété, perte d’élan, difficultés à avancer…

Je suis convaincue que le corps possède une formidable capacité d’adaptation et d’autorégulation. Lorsqu’on lui redonne l’espace, l’écoute et les bonnes conditions, il retrouve souvent naturellement un nouvel équilibre.

C’est de cette conviction qu’est née la méthode ÉKiLibre.

Une approche en trois dimensions

Chaque séance est construite autour de trois dimensions qui dialoguent en permanence.

Durée : environ 1h

Tarifs : 1ère séance 70 euros & Suivi EKilibre : 65 euros (pour les accompagnements réguliers toutes les 4 à 6 emaines).

Le corps

Le corps est notre premier langage. Il mémorise, s’adapte et compense sans cesse.
Grâce à des techniques manuelles douces, précises et profondes, je l’accompagne à retrouver de la mobilité, de la fluidité et de l’espace afin qu’il puisse fonctionner avec davantage de liberté.

Les émotions

Nos expériences de vie laissent une empreinte sur notre manière de ressentir, de penser et parfois même sur notre corps. Pendant la séance, un espace est laissé à cette dimension afin d’accompagner ce qui demande à être entendu, accueilli ou traversé, dans le respect du rythme de chacun.
L’approche Ekilibre agit sur les empreintes émotionnelles qui peuvent rester inscrites dans le corps afin que ce qui a été retenu puisse progressivement se remettre en mouvement.

L’énergie

Au-delà de la matière, j’accorde également une place à la dimension énergétique de l’être. Je considère que cette énergie participe à notre équilibre global. Lorsque sa circulation semble perturbée, elle peut s’exprimer par une sensation de fatigue, de dispersion, de blocage ou de perte de vitalité.
Le soin vise alors à favoriser une circulation plus harmonieuse et une sensation d’alignement intérieur.

Je retrouve mon équilibre!

« Prendre soin de soi est le premier pas vers une vie équilibrée »

Une même intention: retrouver l’équilibre

Ces trois dimensions ne sont pas séparées.

Une douleur physique peut influencer nos émotions.

Une charge émotionnelle peut se traduire dans le corps.

Une baisse d’énergie peut affecter l’ensemble de notre équilibre.

La méthode ÉKiLibre consiste à accompagner la personne dans sa globalité, en laissant le soin s’adapter à ce qui se présente, plutôt qu’à appliquer un protocole identique à chacun.

Chaque séance est donc unique.

« Mon équilibre intérieur, rayonne sur tous les plans de mon être. »

Ma vision

Je ne cherche pas à lutter contre les symptômes.

Je cherche à comprendre ce que le corps exprime, à écouter ce qui demande à retrouver du mouvement et à accompagner les capacités naturelles d’autorégulation de la personne.

ÉKiLibre est une approche profondément humaine, où le toucher, la présence et l’écoute se mettent au service d’un même objectif : retrouver un équilibre plus juste, plus libre et plus vivant.

Cette méthode est le fruit de plus de dix années d’expérience en tant que professionnelle de santé, enrichies par différentes formations en thérapie manuelle, hypnose et approches énergétiques.

Elle s’inscrit en complément du parcours médical et paramédical et ne se substitue jamais à un diagnostic ou à un traitement médical.